• Unzufrieden mit deiner Situation?

    🌟 Sei mutig, sei authentisch und habe keine Angst vor Veränderung – Zusammen finden wir dein Wohlfühlsystem✨

  • Freiheit, Unabhängigkeit und Zufriedenheit

    🌅 Alles hat sein Muster und kann angepasst werden, wenn du es wirklich möchtest.🔥✨

  • Handlungs- und Entscheidungsfähig für ein neues entspanntes Leben

    Erkenne deine Stärken an. Nutze sie für deine Erfolge, deine Freiheit und deine Einzigartigkeit. 🚀

  • Deine Einstellung zu Geld ist entscheident

    🌟Ein positives Mindset bringt Geld. Nicht umsonst sagt man dass, da wo Geld ist, noch mehr hin kommt✨

  • Immer für alle da. Wo bleibst DU

    💭Unterordnen heißt seinen eigenen Wert nicht kennen und selbstbestimmt Leben – Willst du dass?✨

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Gabriele Sommer ist: Coach und Begleiterin für Frauen in Veränderungsprozessen

Du hast lange für andere funktioniert. Wie möchtest du jetzt leben?

Vielleicht hast du viel erreicht, Verantwortung getragen und dich um andere gekümmert. Trotzdem fehlt dir etwas. Deine eigenen Wünsche sind leiser geworden. Und manchmal fragst du dich: „War das schon alles?“

Vielleicht liegt eine Trennung hinter dir. Vieles, was selbstverständlich war, ist plötzlich offen. Du möchtest wieder Vertrauen in dich gewinnen, dich wohl und attraktiv fühlen und herausfinden, worauf du dich freuen kannst.

Gabriele Sommer begleitet Frauen in der Lebensmitte dabei, wieder zu sich zu finden und ihr nächstes Kapitel selbstbestimmt zu gestalten.

Mit 65 Jahren lebt sie selbst vor, welchen Platz Bewegung, Selbstfürsorge und die bewusste Arbeit an der eigenen inneren Haltung im Leben haben können. Sie treibt täglich Sport, strahlt Vitalität aus und bringt die Lebenserfahrung einer Frau mit, die weiß: Auch nach vielen Jahren darfst du deine Richtung verändern.

Ihre Coaching-Erfahrung führte sie über viele Jahre in die USA und nach England, wo sie als Side Coach im Umfeld von Anthony Robbins arbeitete. Sie begleitete Menschen mit ganz unterschiedlichen Lebensgeschichten – darunter Persönlichkeiten aus Schauspiel und Politik. Menschen, die trotz äußerer Erfolge unzufrieden waren, Orientierung suchten oder das Vertrauen in sich verloren hatten.

Heute setzt sie dieses Wissen für Menschen ein, die wieder spüren möchten: Ich kann mein Leben mitgestalten. Meine Wünsche zählen.

Im persönlichen Coaching mit Gabriele findest du Raum für Fragen, die im Alltag oft untergehen: Was will ich selbst? Was hält mich zurück? Welche Erwartungen möchte ich nicht länger erfüllen? Und welchen ersten Schritt traue ich mir jetzt zu?

Gemeinsam mit ihr arbeitest du daran, deine Stärken wieder wahrzunehmen, Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen. Du entwickelst eine Vorstellung davon, wie du leben möchtest – und übersetzt sie in konkrete Schritte: ein eigenes Vorhaben beginnen, neue Kontakte knüpfen, Bewegung und Selbstfürsorge im Alltag verankern oder beruflich eine neue Richtung einschlagen.

Auch dein Verhältnis zu Geld kann dabei eine Rolle spielen. Etwa wenn es dir schwerfällt, deinen Wert zu vertreten, Geld für eigene Bedürfnisse auszugeben oder finanzielle Verantwortung zu übernehmen. Gabriele unterstützt dich dabei, deine bisherigen Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und bewusster zu entscheiden.

Du musst zu Beginn noch nicht wissen, wie dein neues Leben aussehen soll. Es reicht, dass du etwas verändern möchtest.

In einem ersten Gespräch kannst du aussprechen, was dich gerade beschäftigt, Gabriele kennenlernen und gemeinsam mit ihr herausfinden, ob ihre Begleitung zu dir passt.

Leistungen für mehr Lebensfreude

Link zu: Workshop

Coaching

Link zu: Vortrag -Dein nächstes Kapitel – Was willst du jetzt vom Leben

Vortrag

Link zu: Coaching für dein nächstes Lebenskapitel

Seminar

Drei Wege zu deinem nächsten Kapitel

Ob du nach einer Trennung Orientierung suchst, dich beruflich neu ausrichten möchtest oder dein Leben nach Unternehmensübergabe und Ruhestand gestalten willst: Gabriele begleitet dich passend zu deiner Situation. Mit Coaching, aktiver Begleitung und umsetzbaren Tips.

1. Standortbestimmung – Klarheit für deinen nächsten Schritt

Du spürst, dass sich etwas verändern soll, weißt aber noch nicht, wo du anfangen möchtest? In einem persönlichen Gespräch nimmt sich Gabriele 90 Minuten Zeit für dich.

Gemeinsam betrachtet ihr deine aktuelle Situation, deine Wünsche und die Fragen, die dich beschäftigen. Ihr arbeitet heraus, welches Anliegen für dich gerade Vorrang hat und was ein sinnvoller erster Schritt sein kann.

Du gehst mit einer klareren Orientierung und einer konkreten nächsten Handlung aus dem Gespräch. Gleichzeitig kannst du herausfinden, ob du dir eine weitere Begleitung mit Gabriele wünschst.

2. Mein nächstes Kapitel – Deine persönliche Begleitung im Wandel

Du möchtest deinem Leben eine neue Richtung geben und dabei Unterstützung haben? Über zwölf Wochen begleitet dich Gabriele mit sechs persönlichen Einzelcoachings und Übungen zwischen den Gesprächen.

Ihr klärt, was du hinter dir lassen möchtest, welche Stärken du mitbringst und was künftig mehr Raum bekommen soll. Dabei geht es um Selbstvertrauen, eigene Entscheidungen, persönliche Grenzen und eine Lebensgestaltung, die zu dir passt.

Nach einer Trennung kann der Schwerpunkt auf Eigenständigkeit und neuen Lebensplänen liegen. Als Unternehmerin oder Führungskraft kannst du daran arbeiten, Verantwortung abzugeben und erfüllende Perspektiven jenseits deiner bisherigen Rolle zu entwickeln. Bewegung, Selbstfürsorge und neue Interessen können deinen Weg unterstützen.

Du entwickelst ein persönliches Zukunftsbild, einen umsetzbaren Plan und erprobst erste Veränderungen bereits während der Begleitung.

3. Mein Wert. Mein Geld. – Bewusster entscheiden und den eigenen Wert vertreten

Geld berührt oft mehr als den Kontostand: Sicherheit, Anerkennung, Freiheit und das Gefühl, etwas wert zu sein. Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die ihren Umgang mit Geld besser verstehen und verändern möchten.

Mit Gabriele reflektierst du, welche Überzeugungen und Gewohnheiten deine Entscheidungen beeinflussen. Vielleicht fällt es dir schwer, Geld für dich selbst auszugeben, angemessene Honorare zu vertreten oder finanzielle Verantwortung eigenständig zu übernehmen. Vielleicht hält dich die Sorge um Sicherheit von einer gewünschten Veränderung ab.

In vier persönlichen Einzelcoachings über sechs bis acht Wochen arbeitest du an deinem konkreten Anliegen und erprobst neue Verhaltensweisen im Alltag.

Du entwickelst persönliche Leitlinien für deinen Umgang mit Geld und übst, deine Bedürfnisse und deinen Wert klarer zu vertreten. Das Angebot konzentriert sich auf deine Haltung und dein Verhalten; finanzielle Fachfragen gehören in eine qualifizierte Finanz-, Steuer- oder Schuldnerberatung.

Welcher Weg passt gerade zu dir?

Du musst das noch nicht entschieden haben. In einem ersten Kennenlerngespräch könnt ihr gemeinsam herausfinden, welches Angebot dein Anliegen am besten unterstützt.

KUNDENSTIMMEN

Ich war voller Ängste und Einsamkeit. Gabriele hat mir geholfen diese Ängste abzulegen und meinen Weg zu gehen. Seit Kurzem habe ich einen neuen Lebenspartner, voller Liebe. Auch mein Unternehmen konnte ich loslassen und habe es verkauft. Jetzt lebe ich mein Leben.

Dorothea H.

Ich war unglücklich in meinem Job. Immer das Gleiche und Abends noch Haushalt und Familie. Wie eine Uhr habe ich funktioniert. Aber irgendwann war die Batterie leer. Gabriele hat mich im Coaching dazu gebracht meinen neuen Weg zu finden und meinen Akku aufzuladen

Andrea M.

Die Krankheit meiner Frau hat mich 9 Monate aus der Bahn geworfen. Danach war ich in tiefer Trauer und habe nicht mehr an mich geglaubt.
Mit Gabriele Unterstützung wurde ich wieder zu einem selbstbewussten Mann und habe extrem abgenommen und lebe nun MEIN LEBEN

Richard A.

DEIN NUTZEN

Klarheit schaffen

Schnelle und fundierte Entscheidungen und fokussiert auf Zielverfolgung, persönliche und berufliche Erfolge effizienter erreichen.

Bewußt Sein

Sich seiner eigenen Fähigkeiten und Werte klar bewusst zu sein, führt zu einem starken inneren Vertrauen und authentischem Auftreten.

Deine Zukunft

Erreiche deine Erfolgsebene und erfülle deine Wünsche unabhängig von anderen, indem du lernst, in jeder Situation dein eigener Herr zu sein.

BEKANNT AUS

Gabriele Sommer · Häufige Fragen

Dein nächstes Kapitel beginnt mit deinen Fragen.

Du möchtest etwas verändern und wissen, wie ich dich dabei begleiten kann? Hier findest du Antworten zu mir, meinen Coachings und meinem Tagesseminar.

Über mich und meine Begleitung

Wer ist Gabriele Sommer?

Ich begleite Frauen dabei, an persönlichen Wendepunkten Orientierung zu gewinnen und ihre nächste Lebensphase bewusst zu gestalten.

Dabei verbinde ich meine Lebenserfahrung mit langjähriger internationaler Coaching-Erfahrung aus den USA und England, unter anderem als Side Coach im Umfeld von Anthony Robbins.

Gemeinsam schauen wir darauf, was dir wichtig ist und wie du deinen eigenen Wünschen wieder mehr Raum geben kannst.

Für wen ist dein Coaching geeignet?

Meine Angebote richten sich besonders an Frauen in der Lebensmitte, die vor einer Veränderung stehen: nach einer Trennung, nach Jahren familiärer Verantwortung oder bei einer beruflichen Neuorientierung.

Ich begleite auch Unternehmerinnen und Führungskräfte, die ihr Unternehmen übergeben, Verantwortung abgeben oder ihren Ruhestand gestalten möchten.

Du bist ebenso willkommen, wenn du einfach spürst, dass deine eigenen Wünsche wieder mehr Platz brauchen.

Muss ich schon wissen, was ich verändern möchte?

Nein. Es reicht, wenn du merkst, dass dich etwas beschäftigt oder du so nicht weitermachen möchtest. Gemeinsam ordnen wir deine Fragen und finden heraus, welches Anliegen gerade Vorrang hat.

Du brauchst weder ein fertiges Ziel noch einen ausgearbeiteten Plan.

Welche Themen kann ich mitbringen?

Zum Beispiel Selbstvertrauen, persönliche Grenzen, neue Perspektiven nach einer Trennung oder die Frage, was deinem Alltag künftig Sinn und Freude geben soll. Auch deine Haltung zu Geld, Sicherheit und Anerkennung kann ein Thema sein.

Im Kennenlerngespräch klären wir, ob meine Begleitung zu deinem konkreten Anliegen passt.

Einzelcoaching und Preise

Wie beginnt unsere Zusammenarbeit?

Mit einem kostenfreien Kennenlerngespräch von 20 Minuten, telefonisch oder online.

Du erzählst mir, was dich beschäftigt. Wir besprechen, welche Unterstützung du suchst und ob wir miteinander arbeiten möchten. Anschließend entscheidest du in Ruhe über deinen nächsten Schritt.

Was beinhaltet die Standortbestimmung für 290 €?

In einem 90-minütigen Einzelcoaching betrachten wir deine aktuelle Situation, deine Wünsche und mögliche Hindernisse.

Enthalten sind die Vorbereitung und eine schriftliche Zusammenfassung mit konkreten nächsten Schritten. Du gewinnst eine klarere Orientierung und legst fest, womit du beginnen möchtest.

Gesamtpreis: 290 €.

Was erwartet mich bei „Mein nächstes Kapitel“?

Dieses Programm begleitet dich zwölf Wochen bei deiner persönlichen Neuorientierung.

  • Sechs Einzelcoachings à 90 Minuten
  • Individuelle Vor- und Nachbereitung
  • Persönliche Übungen und Impulse zwischen den Terminen
  • Drei telefonische Zwischenkontakte à 15 Minuten
  • Ein persönlicher Zukunfts- und Umsetzungsplan
  • Eine Abschlussreflexion in der letzten Sitzung

Gesamtpreis: 2.490 €. Wahlweise zahlbar in drei monatlichen Raten à 830 €.

Worum geht es bei „Mein Wert. Mein Geld.“?

Wir betrachten, welche Überzeugungen und Gewohnheiten deinen Umgang mit Geld beeinflussen. Vielleicht fällt es dir schwer, Geld für dich auszugeben, angemessene Honorare zu vertreten oder eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Das Programm umfasst vier Einzelcoachings à 90 Minuten über sechs bis acht Wochen, individuelle Vor- und Nachbereitung, persönliche Übungen und zwei telefonische Zwischenkontakte à 15 Minuten. Du entwickelst persönliche Leitlinien und konkrete nächste Schritte.

Gesamtpreis: 1.490 €. Wahlweise zahlbar in zwei monatlichen Raten à 745 €.

Im Mittelpunkt stehen deine Haltung und dein Verhalten. Das Angebot ist keine Finanz- oder Anlageberatung.

Wird die Standortbestimmung auf das Begleitprogramm angerechnet?

Ja. Buchst du innerhalb von 14 Tagen nach der Standortbestimmung das Programm „Mein nächstes Kapitel“, werden die 290 € auf den Paketpreis von 2.490 € angerechnet.

Die Standortbestimmung zählt dabei als erste der sechs Sitzungen. Der verbleibende Paketbetrag beträgt 2.200 €.

Was kosten die Angebote insgesamt?
  • Kennenlernen: kostenfrei, 20 Minuten
  • Standortbestimmung: 290 €
  • Mein nächstes Kapitel: 2.490 €
  • Mein Wert. Mein Geld.: 1.490 €
  • Tagesseminar: 149 € pro Person

Alle genannten Preise sind Endpreise einschließlich gegebenenfalls anfallender Umsatzsteuer. Die enthaltenen Leistungen findest du beim jeweiligen Angebot.

Wie werden die Coachingtermine vereinbart?

Die Termine vereinbaren wir individuell. Im Kennenlerngespräch klären wir auch, in welchem Rahmen die weiteren Gespräche stattfinden und wie sie sich in deinen Alltag einfügen lassen.

Das Tagesseminar in Alzenau

Wann und wo findet das Tagesseminar statt?

„Mein nächstes Kapitel – Ein Tag für dich und deine Zukunft“ findet am Donnerstag, 14. Januar 2027, von 10:00 bis 16:00 Uhr in Alzenau statt.

Die genaue Veranstaltungsadresse erhältst du nach Zahlungseingang.

Was mache ich im Tagesseminar?

Du arbeitest intensiv an deinen eigenen Fragen: Wo stehe ich heute? Welche Stärken bringe ich mit? Was möchte ich bewahren oder verändern? Und wie soll meine nächste Lebensphase aussehen?

Etwa zwei Drittel der Arbeitszeit sind für persönliche Reflexion und praktische Übungen vorgesehen. Kurze Impulse, Einzelarbeit und freiwilliger Austausch wechseln sich ab.

Du erarbeitest deinen persönlichen Zukunftskompass und einen konkreten Plan für die nächsten 30 Tage. Deinen ersten Schritt legst du so fest, dass du ihn innerhalb einer Woche umsetzen kannst.

Im Tagesablauf sind zwei Kaffeepausen und eine Mittagspause eingeplant.

Was ist im Seminarpreis von 149 € enthalten?

Der Gesamtpreis von 149 € pro Person beinhaltet:

  • Das Tagesseminar von 10:00 bis 16:00 Uhr mit mir
  • Sämtliche Tagungsgebühren
  • Dein persönliches Arbeitsheft
  • Alle Seminarunterlagen
  • Vorlagen für deinen Zukunftskompass und 30-Tage-Plan

Die Pausen sind im Zeitplan vorgesehen. Verpflegung ist im genannten Leistungsumfang nicht als enthalten zugesagt.

Wie melde ich mich an, und wann bekomme ich die Rechnung?

Nutze das Anmeldeformular zum Tagesseminar. Dort gibst du deine Kontaktdaten und deine vollständige Rechnungsadresse an und meldest dich verbindlich zum Gesamtpreis von 149 € an.

Du erhältst eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Die Rechnung folgt separat. Bitte nutze für die Zahlung die Angaben auf der Rechnung.

Nach Zahlungseingang teilen wir dir die genaue Veranstaltungsadresse mit.

Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich vorher den Vortrag besuchen?

Nein. Das Seminar orientiert sich am Vortrag „Dein nächstes Kapitel“, ist aber eigenständig verständlich. Du brauchst keine Coaching-Erfahrung und musst den Vortrag vorher nicht besucht haben.

Muss ich in der Gruppe über persönliche Dinge sprechen?

Du entscheidest jederzeit selbst, was du mit anderen teilen möchtest. Viele Übungen bearbeitest du schriftlich für dich.

Der Austausch zu zweit und Beiträge in der Gruppe sind freiwillig.

Erwartungen und Grenzen

Was kann ich von der Begleitung erwarten?

Du erhältst Raum für deine Fragen, persönliche Impulse und eine klare Struktur für deine nächsten Schritte. Wir arbeiten daran, dass du eigene Wünsche und Prioritäten besser erkennst und Veränderungen im Alltag erprobst.

Welche Ergebnisse du erreichst, hängt von deiner Ausgangssituation, deinen Möglichkeiten und deiner Umsetzung ab. Eine bestimmte persönliche Veränderung kann ich dir nicht garantieren.

Ersetzt Coaching eine Therapie oder eine Finanzberatung?

Nein. Meine Angebote dienen der persönlichen Entwicklung. Sie ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Auch „Mein Wert. Mein Geld.“ ist keine Finanz-, Anlage-, Steuer-, Rechts- oder Schuldnerberatung.

Wenn dein Anliegen eine entsprechende Fachberatung oder Behandlung braucht, wende dich bitte an eine dafür qualifizierte Fachperson.

Deine Frage ist noch offen?

Schreib mir eine persönliche Nachricht. In einem kostenfreien Kennenlerngespräch können wir gemeinsam herausfinden, welche Begleitung zu dir und deinem nächsten Schritt passt.

Gabriele Sommer · Dein Leben. Deine Richtung.

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